预防和快速消除长期黑眼圈的妙招

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时间：2025-01-01 09:35:19

健康的生活方式

1、保持充足的睡眠

避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。

2、睡前勿大量饮水

晚上入睡前不要大量饮水，白天应多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量。

3、避免阳光直接照射

外出活动要避免阳光直接照射，防紫外线，最好戴太阳眼镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

4、使用眼部保养品

眼部保养品应选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则效果更好。

快速消除黑眼圈的方法

1、牛奶敷眼

牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，既可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5～10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

2、茶叶敷眼

把喝过的茶叶放入冰箱中冷藏，10分钟后取出，然后直接敷在眼睛周围一会儿，隔天黑眼圈就会慢慢消失。

3、苹果敷眼

将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部分，大约敷10分钟，每天1～2次，持续2～3天，黑眼圈便会自动消失。

4、土豆敷眼

取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2毫米即可。15分钟后取下洗净即可。

5、熟鸡蛋按摩

将煮熟的鸡蛋去壳后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

6、蜂蜜敷眼按摩

先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分钟，过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果再涂上眼霜的话，效果更佳。

7、薏米水敷眼

薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。

8、热毛巾敷眼

每天晚上在睡前或者早上，用一条热毛巾敷在眼部几分钟，然后再用双手轻轻的按摩，以促进血液流通，然后再用冷毛巾敷1分钟，以收缩毛孔，最后再涂上晚霜进行5～10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效。

9、橄榄油按摩

用无名指的指肚蘸上橄榄油，轻轻在眼部周围按摩，每次坚持15分钟，快速消除黑眼圈的同时还能够减少细纹。