《科学开讲》：打卡中医药文化市集，和失眠说“再见”
时间：2025-03-25 17:49:41
来听《科学开讲》。22号下午，由湖南省中医药管理局主办，湖南省中医药研究院承办的“甜梦无忧，健康同行”世界睡眠日·中医药文化市集在长沙尖山湖公园“开市”。现场“诊、食、玩、睡、品”五大助眠板块，带市民感受了一场“春日治愈时光”。
“轻食餐大家都不陌生，通过吃，除了能够减肥，还可以有效改善睡眠质量。不信的话，马上跟我到位于长沙尖山湖公园的湖南中医药文化市集上打卡，吃点不一样的吧。”
在“药食同源区”，依托湖南中医药大学中医养生专业临床实践基地打造的助眠草本茶饮、养心安神的药膳糕点香气四溢，吸引不少年轻人驻足品尝。智承堂·药膳点心营销经理徐媛媛：
“我们五黑枣仁冲剂，里面主要成分有酸枣仁、黑米、黑豆，还有大枣，酸枣仁主要有助眠的功效，大枣补血，黑米黑豆养肝的作用，这几款结合起来是我们熬夜党、失眠党的一个神器。”
本次活动围绕“睡眠健康”主题，创新地将中医药健康知识及体验活动融入当代失眠人群的日常中，从品一盏草本安神茶，到伴随AI音乐体验一次睡眠冥想，再到自制中药助眠香囊等，活动融合科普、诊疗、消费等多重功能，让广大市民在“年轻化、场景化、沉浸化”的中医药文化氛围中感受“一枕安眠”的东方智慧。湖南中医药大学中西医结合学院党委书记张国民：
“我们中药的药繁体字，下面是个快乐的乐，所以我们经常讲药补不如食补，食补不如心补，开心快乐就是最好的药物。”
记者：程锦
编审：周红、李浩、于红臣
相关推荐
-
春风劲吹 再植一片“西海读者林” 本报2025年公益植树活动圆满落幕4月20日，百余名志愿者齐聚西宁市北山大墩岭，种下一片西海读者林。本版图片均由西海新闻记者 祁晓军 摄本报讯（西海新闻记者 郭红霞）挥锹铲土、栽苗入坑、踩实围堰、提桶浇水……4月20日，100余名志愿者齐聚西宁市北山大墩岭，再次种下一片“西海读者林”。这是西海都市报社连续举办公益植树活动的第8个年头时间:2025-04-21 03:13:00 -
南部战区海军新闻发言人发表谈话南部战区海军新闻发言人赵志伟海军大校表示，4月20日，菲律宾36号护卫艇未经中国政府批准，非法侵入中国黄岩岛领海，中国人民解放军南部战区海军组织兵力依法跟踪监视、警告驱离。菲方行为严重侵犯中方主权，严重违反中国法律和国际法相关规定。我们正告菲方立即停止侵权挑衅，否则由此产生的一切后果由菲方承担。战区时间:2025-04-21 00:43:00 -
攀岩世界杯揭幕战：两位“05后”小将分获男、女冠军新华社浙江柯桥4月20日电（记者王沁鸥、夏亮）2025年攀岩世界杯20日在绍兴柯桥羊山攀岩中心落幕，17岁的美国小将安妮·桑德斯和18岁的日本选手安乐宙斗分获女子、男子攀石赛冠军。多名中国选手刷新个人世界杯分站赛最好排名。本赛季攀石项目采用了新规则。一条线路中，如果选手成功登顶则得分25分，仅攀爬至时间:2025-04-21 00:16:00 -
温尔泰锅炉24小时售后服务热线实时反馈-今-日-更-新亲爱的用户朋友们，相信大家在使用温尔泰锅炉时，一定遇到过一些小麻烦，比如说，有时候会遇到无法解锁的情况。今天我就来和大家聊聊这个话题，从三个方面来分析一下：故障原因、常见问题、解决方法。如果在解决过程中遇到任何困难，可以拨打温尔泰锅炉的统一400客户服务电话——400-883-2086，我们的客服团时间:2025-04-21 00:02:08
-
优享仕保险柜售后服务维修号码实时反馈-今-日-更-新优享仕保险柜在市场上受到了广泛用户的喜爱和信任，尤其是其全国24小时客服热线，为用户提供了一个方便快捷的服务渠道。近期有许多用户向我们反映了一个共同的问题——优享仕保险柜是否频繁出现故障的现象？针对这一疑问，我们将从以下几个方面为您解答：优享仕保险柜售后服务电话：（400-883-2086）时间:2025-04-21 00:00:50